¿Por qué suenan los huesos? Depende de qué tipo de sonido sea. El crujido de una rodilla al agacharse (crepitación) y el «pop» de un nudillo al traccionarlo (cavitación) son dos fenómenos distintos, con causas y significado clínico diferentes.
Primero, depende de qué tipo de sonido sea el que estamos escuchando o produciendo o sufriendo.
Por qué suenan los huesos: crepitación en las rodillas
Si es un sonido como cuando muchas personas se encuclillan y las rodillas «crujen», ese sonido se llama crepitación y habla acerca del cartílago articular, que es la superficie por la que se deslizan al moverse las articulaciones y que estaría desgastado e irregular en vez de liso y suave, claramente esto no es bueno y dice que aunque no te duela, esa articulación está pasándolo mal.
Cavitación: el sonido de los nudillos y del cuello
El sonido que más llama la atención es el tipo de sonido como cuando alguien tracciona o dobla los nudillos en una mano y que se escucha como un «pop» o «crack» eso es distinto y es por un fenómeno llamado cavitación.
Lo que sucede es que dentro de la articulaciones siempre hay una pequeña cantidad de líquido (líquido sinovial) y disuelto en él hay nitrógeno y dióxido de carbono, estos normalmente son gases, así que cuando se «tira» una articulación se separa como si despegaras una ventosa de un vidrio.
Justo después de ello súbitamente se arman burbujas de gas que se mantienen por aproximadamente 20 minutos (por eso no puedes hacerlo dos veces seguidas)
Es la misma razón por la que suenan los besos, pero sin el límite de los 20 minutos!!
¿Quieres ver lo que sucede?
¿Es peligroso sonar las articulaciones?
El señor de la imagen de abajo, el Dr. Donald Unger, durante 60 años, cada día, hizo crujir sus nudillos de la mano izquierda, pero no los de la derecha. Comparó el grado de artritis de ambas manos, comprobando que era similar.
Sin embargo, hasta el momento, no hay ninguna evidencia científica de que al sonar las articulaciones lleve al desarrollo de artritis. Por estos motivos, es que no es motivo de preocupación . Ahora bien, si experimentas dolor o hinchazón o sientes que las articulaciones se te «bloquean», es importante que solicites la ayuda de tu Quiropráctico. Todas estos son indicadores de que algo no está funcionando del todo bien, y algo que no funciona bien por un cierto periodo de tiempo se desgasta y se rompe
Recuerda también que la cantidad de movimiento en tu columna tiene un balance preciso y que NO ES bueno tironearte el cuello o la espalda a menos que un profesional quiropráctico quiera cambiar/mejorar ese balance (Más de esto aquí).
Referencias
Unger DL. Does Knuckle Cracking Lead to Arthritis of the Fingers? Arthritis Rheum. 1998;41(5):949-950. Disponible en: DOI.
— Dr. Daniel Zamorano, Quiropraxia1 · Acerca de mí →
